مقابله با یائسگی زودرس

مقابله با یائسگی زودرس

یائسگی زودرس چیست؟

با افزایش سن زنان، بدن آنها استروژن و پروژسترون کمتری تولید می کند، هورمون های اصلی در تولید مثل زنانه. هنگامی که این هورمون ها به سطح کافی پایین می رسند، یک زن برای همیشه چرخه قاعدگی را متوقف می کند.

یائسگی به طور رسمی 12 ماه پس از آخرین قاعدگی زن شروع می شود. اکثر زنان یائسگی را در سنین 45 تا 55 سالگی آغاز می‌کنند و میانگین سنی آن در ایالات متحده 51 سال است. اما برای برخی از زنان، یائسگی زودرس رخ می دهد.

اگر بین 35 تا 45 سال سن دارید و برای سه ماه یا بیشتر قاعدگی خود را از دست داده اید، ممکن است زودتر از حد طبیعی یائسه شوید. در ادامه بخوانید تا بدانید چرا این اتفاق می افتد و چه درمان هایی در دسترس است.

یائسگی زودرس است یا زودرس؟

یائسگی زودهنگام یائسگی است که بین 40 تا 45 سالگی شروع می شود.

یائسگی زودرس حتی زودتر از 40 سالگی شروع می شود. بسیاری از پزشکان اکنون به یائسگی زودرس به عنوان “نارسایی زودرس تخمدان” یا “نارسایی اولیه تخمدان” اشاره می کنند. این عبارات برخی از انگ زنان جوانی را که در دوران یائسگی قرار دارند کاهش می دهد.

یائسگی زودرس نسبتاً نادر است. یائسگی زودرس حتی کمتر شایع است و فقط حدود1 درصدمنبع مورد اعتمادزنانی که قبل از 40 سالگی یائسه می شوند.

علائم یائسگی زودرس چیست؟

علائم یائسگی زودرس شبیه یائسگی معمولی است. برخی از علائم رایج عبارتند از:

  • دوره های نامنظم
  • عدم وجود پریود ( آمنوره )
  • گرگرفتگی
  • عرق شبانه
  • خشکی واژن
  • بد خلقی
  • مه گرفتگی ذهنی
  • کاهش میل جنسی

اگر سه ماه یا بیشتر پریود نشدید، باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود شما علاوه بر یائسگی پریود نشوید، از جمله:

  • فشار
  • بارداری
  • بیماری
  • تغییر در رژیم غذایی یا ورزش
  • پاسخ به یک دارو یا ضد بارداری

سطوح پایین استروژن مرتبط با پریود نشدن می تواند منجر به از دست دادن استخوان شود. درمان زودهنگام می تواند به جلوگیری از آسیب استخوان کمک کند.

علل یائسگی زودرس چیست؟

یائسگی زودرس یا زودرس ممکن است به دو دلیل رخ دهد: کاهش فولیکول یا اختلال عملکرد فولیکول.

وقتی این اتفاق می‌افتد، تخمک‌ها بالغ نمی‌شوند یا آزاد نمی‌شوند و باعث می‌شود پریود زن متوقف شود. این فرآیندها زمانی که در مراحل بعدی زندگی اتفاق می‌افتند، طبیعی تلقی می‌شوند. اگر زودهنگام رخ دهند، پزشک احتمالاً علت اصلی را بررسی می کند.

کاهش و اختلال عملکرد فولیکول می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد:

  • سالخورده. خطر یائسگی زودرس پس از 35 سالگی افزایش می یابد.
  • سابقه خانوادگی. ارتباط با زنانی که سابقه یائسگی زودرس یا زودرس دارند ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد.
  • اختلالات ژنتیکی داشتن کروموزوم ها یا ژن های غیر طبیعی، همانطور که در سندرم ترنر یا سندرم X شکننده رخ می دهد .
  • سموم قرار گرفتن در معرض داروهای شیمی درمانی و پرتودرمانی مورد استفاده برای درمان سرطان می تواند بر شروع یائسگی تأثیر بگذارد.
  • شرایط خود ایمنی هنگامی که سیستم ایمنی به اشتباه به اندام های تولید کننده هورمون بدن حمله می کند، گاهی اوقات می تواند بر تخمدان ها تأثیر بگذارد.
  • عفونت داشتن برخی عفونت ها مانند ویروس اوریون.
  • عمل جراحي. روش های برداشتن تخمدان ها ( اووفورکتومی دوطرفه ) یا رحم ( هیسترکتومی ) ممکن است باعث یائسگی زودرس شود.

چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک از شما در مورد علائم و چرخه قاعدگی شما سوال خواهد کرد.

آنها همچنین ممکن است:

  • در مورد سابقه قرار گرفتن در معرض سموم، مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی بپرسید
  • انجام یک معاینه فیزیکی (از جمله معاینه لگن)
  • آزمایش بارداری انجام دهید
  • خون خود را برای برخی هورمون ها آزمایش کنید، از جمله: هورمون محرک فولیکول (FSH) ، استرادیول ، پرولاکتین ، وهورمون ضد مولرین (AMH)منبع مورد اعتماد
  • DNA خود را برای علل ژنتیکی یائسگی زودرس یا زودرس آزمایش کنید

چه عوارضی دارد؟

یائسگی زودرس و زودرس می تواند شانس ابتلا به بیماری های دیگر را افزایش دهد. این شامل:

  • ناباروری. اکثر زنانی که یائسگی زودرس یا زودرس را پشت سر می گذارند نمی توانند باردار شوند.
  • استرس، اضطراب و افسردگی. این تغییرات خلقی اغلب ناشی از ناباروری و سایر مشکلات بهداشتی یائسگی زودرس است.
  • از دست دادن استخوان (پوکی استخوان ): پوکی استخوان به دلیل سطوح پایین استروژن ایجاد می شود و زنان را بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می دهد.
  • بیماری قلبی. بیماری قلبی همچنین می تواند ناشی از سطوح پایین استروژن باشد.

گزینه های من برای درمان چیست؟

پزشک بر اساس وضعیت فردی شما، درمان را توصیه می کند. برخی از درمان های رایج برای یائسگی زودرس یا زودرس عبارتند از:

درمان جایگزین هورمونی

استروژن و پروژسترون مکمل می تواند به جایگزینی برخی از هورمون های تولید مثلی کمک کند که بدن شما دیگر نمی تواند به تنهایی بسازد. آنها اغلب تا سن متوسط ​​یائسگی (حدود 50 سالگی) برای مدیریت علائم ناراحت کننده یائسگی زودرس مصرف می شوند.

این درمان همچنین به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند و از سلامت قلب حمایت می کند.

این درمان برای همه زنان توصیه نمی شود زیرا می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:

  • سکته
  • لخته شدن خون
  • سرطان پستان

مهم است که در مورد خطرات و مزایای گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.

کلسیم و ویتامین D مکمل

اگر شما به اندازه کافی از این مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید، کلسیم و ویتامین D مکمل می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند.

زنان 19 تا 50 ساله باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنند. زنان بالای 51 سال باید 1200 میلی گرم در روز دریافت کنند.

مقدار توصیه شده روزانه ویتامین D وجود دارد600 واحد بین المللی در روزمنبع مورد اعتماد. برای زنان بالغ، اکثر پزشکان 600-800 واحد بین المللی را از طریق غذا یا مکمل ها توصیه می کنند.

راهکارهای مقابله با ناباروری

برخی از زنان مبتلا به یائسگی زودرس همچنان می توانند بدون هیچ درمانی باردار شوند.

زنانی که می خواهند بچه دار شوند اما پس از یائسگی زودرس یا زودرس نابارور می شوند، باید لقاح آزمایشگاهی را با استفاده از تخمک های اهدایی یا به دنبال فرزندخواندگی در نظر بگیرند.

گفتار درمانی

بسیاری از زنان صحبت با یک درمانگر را برای مقابله با استرس خود مفید می دانند.

یائسگی زودرس یا زودرس می تواند چالش برانگیز باشد. پیوستن به گروه های پشتیبانی محلی را در نظر بگیرید و در مورد هر گونه نگرانی که دارید با پزشک خود صحبت کنید.

کسب اطلاعات بیشتر در مورد وضعیت خود می تواند شما را با دانشی که برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد درمان خود نیاز دارید، مسلح کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.